Con motivo de la Semana Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo celebrada entre el 19 y 23 de octubre, Radio Vitoria `Gaur Magazine´ ha entrevistado a nuestro experto en Salud Laboral, Natxo Ruiz de Alegría. Preguntas y respuestas giraron en torno a la realidad de las personas en las empresas y, …
Es tarde, ¿para qué?
La prevención es esencial en todos los ámbitos. Más cuando se trata de nuestra salud. Si lo ligamos al trabajo, el primero de “los males” en el ámbito laboral son los trastornos musculoesqueléticos (TME). Así, en plena Semana Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, Osalan ha lanzado una campaña ciertamente ambiciosa …
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Cinco minutos de ejercicio en el trabajo revolucionan positivamente la salud de las personas y el clima laboral
Una reciente colaboración impulsada entre la empresa SNA Europe y Ergoactiv “La Escuela de la Espalda” ha demostrado que la práctica de cinco ejercicios específicos durante cinco minutos al comienzo de la jornada laboral suponen una mejora objetiva en la salud de todas las personas y favorece el clima laboral. Dos de cada tres profesionales …
“Dos minutos” de ejercicio en el trabajo ayudan a combatir tus trastornos músculo-esqueleticos
Lars L. Andersen, uno de los mayores expertos europeos en salud y seguridad en el trabajo, intervino el lunes en Pamplona en la jornada ‘Nuevos avances en ejercicio físico el ámbito de la salud, el trabajo y a readaptación en el deporte’, que organiza la cátedra Mutua Navarra-UPNA. “Más de un tercio de los trabajadores experimentan …
¿Arroz o policía?
Estamos en pleno verano y muchos de nosotros, durante el periodo vacacional, nos animamos con actividades que durante el resto del año nos resultan más difíciles de realizar. Como por el simple hecho de movernos estamos expuestos a sufrir un problema físico (bien sea por un traumatismo importante o por sobrecarga de unas estructuras que …
Mi médico me ha diagnosticado fascitis plantar, ¿qué puedo hacer?
Esta patología afecta aproximadamente al 10% de la población a lo largo de su vida. Si te encuentras dentro de este porcentaje, la siguiente entrada te interesa. La fascia plantar es una estructura de tejido conectivo que se origina en el hueso calcáneo (talón) y acaba en el antepié. Su función es dar soporte a …
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¿Por qué tengo los hombros adelantados?
En más de una ocasión he hablado a mis alumnos sobre la Dra. Shirley Sharmann. Tuve la suerte de participar en el curso que impartió en julio de 2012 en la universidad de Valencia, en el cual se habló sobre el síndrome de alteración del movimiento de la columna lumbar y la cintura escapular-hombro. …
Seminario Formativo: Método Feldenkrais
SEMINARIO FORMATIVO: MÉTODO FELDENKRAIS DIRIGIDO AL ENTRENAMIENTO FÍSICO, LA PREVENCIÓN Y A LA POST-REHABILITACIÓN HORARIO Y FECHA CURSO Fecha: 29/03/2014 Horario: De 9 a 12:30 horas CONTENIDO DEL CURSO: Series de movimientos para mejorar las lesiones del miembro superior en relación con el movimiento del cuello. Integración neurológica de brazos, costillas, cintura escapular y cuello. …
