Ergoactiv ha digitalizado la Escuela de la Espalda para que las empresas disfruten online de un taller único y sus trabajadores se beneficien del Método Ergoactiv. En respuesta al momento y como herramienta de futuro, ha tomado su exitosa formación presencial y la ha adaptado para que tenga la misma eficacia siendo impartida a través de una videoconferencia interactiva.
Más allá de la plataforma tecnológica en la que descansa la formación el objetivo sigue siendo el mismo: “Comprender, practicar, integrar, concienciar y prevenir”.
Nº participantes: Máximo 10 personas por grupo
Tiempo: 12 horas. En 3 sesiones grupales de 90 minutos de duración + una cuarta sesión individual que tendría una duración de 45 minutos.
Horario: Por determinar.
Fechas: Por determinar.
Espacio: Se podrá realizar en el trabajo o en el domicilio particular siempre y cuando se disponga de una webcam desde donde el instructor pueda corregir y guiar al alumno para la correcta ejecución de los contenidos que se desarrollen en el curso.
Plataforma online: Ergoactiv utiliza para la realización de sus cursos online la aplicación ZOOM PRO
Documentación/material de apoyo: Se podrá descargar en ergoactiv.com
La formación de las sesiones grupales constará de:
- Breve introducción anatómica.
- Factores que influyen. Origen multifactorial de los trastornos musculoesqueléticos (TME).
- Reeducación postural (bipedestación, sedestación, etc…).
- Aprendizaje de los principios biomecánicos de trabajo ERGOACTIV.
- Adaptación de los citados principios al puesto de trabajo.
- Entrenamiento de estos principios. Transferencias.
- Aprendizaje de cómo discriminar posturas y acciones nocivas.
En la sesión individual un profesional de Ergoactiv realiza una consulta personal con cada una de las personas durante un máximo de 45 minutos de tiempo. En ella, aprenderán a realizar correctamente 2 ejercicios específicos en función de su desempeño laboral y 3 ejercicios preventivos diferenciados en base a una progresión basada en la ciencia, con el objetivo de mejorar su calidad de vida, su capacidad funcional y su rendimiento.
Los ejercicios individuales serán:
- Ejercicio de trabajo de la movilidad.
- Ejercicio de trabajo del control motor.
- Ejercicio de trabajo de la fuerza.
