Nuevo capítulo, concretamente el segundo, sobre el Método Ergoactiv. En esta ocasión, te contamos en qué consiste. Método Ergoactiv. Introducción
La salud en el trabajo, cuestión de largo plazo
En Europa se calcula que 83 millones de personas han experimentado a lo largo de su vida algún tipo de trastorno psicológico, lo que da una idea de un problema extendido, complejo y mortal que ha hecho saltar las alarmas en Europa, con Alemania a la cabeza. Un estudio reciente ha revelado al respecto que …
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¿Dolor después de una larga jornada de trabajo? ¿Rigidez de espalda? Consejos Ergoactiv
Gran parte de los puestos de trabajo están pensados actualmente para pasar muchas horas sentados y frecuente en malas posturas. A raíz de esto podemos llegar a sentir molestias en el cuello o en la zona dorsal. Os proponemos un sencillo ejercicio para intentar aliviar esos dolores movilizando las vértebras dorsales para el que solo …
Báscula pélvica. Consejos Ergoactiv
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