Muchas son las personas que utilizan a diario el autobús como medio de transporte para desplazarse de un lado a otro, para ir al trabajo, al colegio… ¿Te lo imaginas como un gimnasio? Pues que sepas que lo es. Y, además, muy práctico y saludable. Está claro y demostrado que cada vez quedan menos excusas …
Ergoactiv “nadará” por una buena causa. ¿Nos acompañas?
El próximo 18 de junio a las 11 de la mañana arrancará una Travesía solidaria en las aguas del embalse alavés de Ullibarri-Gamboa. Un año más una representación de Ergoactiv estará allí, apoyando la iniciativa de Brazadas Solidarias cuyo objeto no es otro que el impulso y construcción de viviendas sociales en India a través …
Ergoactiv “nadará” por una buena causa. ¿Nos acompañas?Seguir leyendo
Estrategia Empresarial dice que Ergoactiv mejora la salud laboral de SNA Europe
Estrategia Empresarial, publicación quincenal especializada como su propio nombre indica en la empresa, se ha hecho eco de los buenos resultados obtenidos en el proyecto llevado a cabo por Ergoactiv junto a SNA Europe.
Estrategia Empresarial dice que Ergoactiv mejora la salud laboral de SNA EuropeSeguir leyendo
Cinco minutos de ejercicio en el trabajo revolucionan positivamente la salud de las personas y el clima laboral
Una reciente colaboración impulsada entre la empresa SNA Europe y Ergoactiv “La Escuela de la Espalda” ha demostrado que la práctica de cinco ejercicios específicos durante cinco minutos al comienzo de la jornada laboral suponen una mejora objetiva en la salud de todas las personas y favorece el clima laboral. Dos de cada tres profesionales …
“Dos minutos” de ejercicio en el trabajo ayudan a combatir tus trastornos músculo-esqueleticos
Lars L. Andersen, uno de los mayores expertos europeos en salud y seguridad en el trabajo, intervino el lunes en Pamplona en la jornada ‘Nuevos avances en ejercicio físico el ámbito de la salud, el trabajo y a readaptación en el deporte’, que organiza la cátedra Mutua Navarra-UPNA. “Más de un tercio de los trabajadores experimentan …
¿Qué ha sido de mi equilibrio?
El equilibrio es un complejo entramado, resultado de la relación de tres sistemas fundamentales. Nuestra orientación en las tres dimensiones del espacio se consigue a través del sistema visual, del sistema vestibular (situado en el oído interno) y de la información propioceptiva (formado por un sinfín de receptores de tensión y estiramiento en todo el …
Ejercicio y respiración
Respirar es algo que realizamos de forma inconsciente durante toda nuestra vida, y parece que al realizar ejercicio físico, ya sea aeróbico o anaeróbico, también se debería respirar de una forma fácil y sencilla… En las próximas líneas vamos a destacar porqué es importante una adecuada respiración durante el ejercicio físico. Comencemos con un breve …
Ejercicios de psicología activa
Cada SEGUNDO de cada DÍA nuestro cerebro está recopilando y enviando señales desde y hacia las diferentes partes del cuerpo, incluso cuando estamos dormidos. Comencemos por recordar que nuestro cerebro consta de dos hemisferios (derecho e izquierdo) y ambos operan paralelamente para procesar e interactuar con la información y realidad que nos rodea. En …
¿Es posible elegir un colchón personalizado?
Hablando de colchones confieso no ser un experto pero la ergonomía es un campo que me gusta mucho y tengo curiosidad por esta especialidad. Siempre he mostrado interés por la biomecánica e incluso hace mucho tiempo me hice un “converso” de las zapatillas a medida, el cuadro de la bici adaptado a mi morfología y …
