Está basado en mindfulness y dirigido a pacientes con discopatías El programa busca identificar la influencia del estrés en el dolor crónico de espalda Ergoactiv La Escuela de la Espalda de la mano de expertos de la Universidad Complutense de Madrid, de Nirakara Lab, de la Fundación Eduardo Anitua y de SB La Clínica de …
Consejo para los que padecen dolor cervical persistente
Os presentamos un ejercicio analítico para los que padecéis dolor cervical persistente. Va a ayudar a activar y mejorar la fuerza de resistencia para la musculatura cervical profunda, sin olvidar que de manera progresiva debemos avanzar hacia su activación en actividades más funcionales.
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¡Qué pasada lo de las bicis!
El objetivo era conseguir 61 bicicletas para jóvenes estudiantes de secundaria en el área de Rapthadu (India). “Pues no solo lo hemos conseguido sino que lo hemos superado con creces. Ha sido una pasada”, afirma con orgullo Angel Besga en nombre de Ergoactiv. “Próximamente”, anuncia, “enviaremos al menos otras diez”. Ergoactiv se embarcó hace apenas …
¿Es buena la silla “arrodillada”?
El correcto uso que se da a la silla arrodillada determina si es buena o no para quien la utiliza. Tiene ventajas objetivas, como aportar un adecuado alineamiento de la columna. Esto es recomendable y puede ser muy adecuado para una persona si se ajusta adecuadamente a las características de este, aportando considerable comodidad por …
Ergoactiv participa en el congreso internacional “La neurociencia del mindfulness”
Madrid ha acogido el 20 y el 21 de junio el congreso científico internacional “La neurociencia del mindfulness”, reuniendo a los más relevantes expertos en la materia a nivel mundial. En ese marco, Ergoactiv La Escuela de la Espalda ha podido compartir el programa en el que junto a otras instituciones como Nirakara y BTI …
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Trabajo bien hecho y reconocido: Método Ergoactiv
El Método Ergoactiv no ha hecho dos años desde su puesta en marcha y el balance no puede ser mejor. Las personas que bien en empresas, instituciones o en nuestra propia Escuela de la Espalda lo han experimentado han visto una mejora notable en su calidad de vida y movimiento. Es un método que, por …
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Consejo para mejorar la epicondilalgia (epicondilitis)
Si tienes dolor en la cara externa del codo al presionar o sujetar objetos de cierto peso, es posible que padezcas esta lesión. Más allá de deportistas que practiquen tenis, pádel, squash o frontenis… ¿Quienes pueden padecer epicondilalgia? Pues aquellas personas que realizan gestos repetitivos con los brazos y muñecas como pueden ser determinadas labores …
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Ergoactiv participa en un innovador Foro que relaciona envejecimiento y trabajo
La Confederación Empresarial de Bizkaia (CEBEK) ha puesto en marcha un pionero e innovador Foro que aborda el envejecimiento de la población y la relación con el trabajo. Para ello, han dado cabida y voz a expertos de diferentes ámbitos bajo la premisa de que “el envejecimiento es una realidad sobre la que hay que …
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Navarra abre las puertas al método Ergoactiv
El método Ergoactiv sigue cruzando fronteras y alcanzando a más empresas y a más personas. En esta ocasión, y de la mano de la Fundación Industrial Navarra, más de treinta compañías de la Comunidad Foral han podido conocerlo y han mostrado un gran interés y curiosidad por el sistema que emplean los profesionales de la Escuela …
“Aprendiendo” con el ejemplo
El dicho es, como de sobra sabéis, practicando con el ejemplo. Pero en este caso lo modificamos porque hemos vuelto a dedicar un fin de semana lo estuvimos a formar a nuestro equipo, cosa que hacemos permanentemente por dos razones: por convicción personal y por inquietud profesional. Razones cuyo efecto derivan en tener un método …
