La Escuela de la Espalda
Ergoactiv La Escuela de la Espalda reabrirá sus puertas y comenzará su actividad el lunes, 1 de junio. Las instalaciones se han adecuado conforme a la normativa y recomendaciones sanitarias realizadas por las autoridades competentes con el objetivo de garantizar la salud de todas las personas que volveremos a compartir el mismo espacio y disfrutar …
El 1 de junio Ergoactiv La Escuela de la Espalda reabre sus puertasSeguir leyendo
Os presentamos un ejercicio analítico para los que padecéis dolor cervical persistente. Va a ayudar a activar y mejorar la fuerza de resistencia para la musculatura cervical profunda, sin olvidar que de manera progresiva debemos avanzar hacia su activación en actividades más funcionales.
Consejo para los que padecen dolor cervical persistenteSeguir leyendo
Gran parte de los puestos de trabajo están pensados actualmente para pasar muchas horas sentados y frecuente en malas posturas. A raíz de esto podemos llegar a sentir molestias en el cuello o en la zona dorsal. Os proponemos un sencillo ejercicio para intentar aliviar esos dolores movilizando las vértebras dorsales para el que solo …
Hablando de colchones confieso no ser un experto pero la ergonomía es un campo que me gusta mucho y tengo curiosidad por esta especialidad. Siempre he mostrado interés por la biomecánica e incluso hace mucho tiempo me hice un “converso” de las zapatillas a medida, el cuadro de la bici adaptado a mi morfología y …
SEMINARIO FORMATIVO: MÉTODO FELDENKRAIS DIRIGIDO AL ENTRENAMIENTO FÍSICO, LA PREVENCIÓN Y A LA POST-REHABILITACIÓN HORARIO Y FECHA CURSO Fecha: 29/03/2014 Horario: De 9 a 12:30 horas CONTENIDO DEL CURSO: Series de movimientos para mejorar las lesiones del miembro superior en relación con el movimiento del cuello. Integración neurológica de brazos, costillas, cintura escapular y cuello. …
El dolor de la zona lumbopélvica se asocia a una serie de cambios del movimiento y de la actividad de los músculos del tronco. Muchos de los cambios influyen en la estabilidad de la columna y de la pelvis. La estabilidad de la espalda se consigue gracias a un movimiento dinámico de fuerzas entre los …
